6月12日 星期三 天氣：陰偶有細雨
6/10抵達酒店時已是6/11的凌晨一點多，洗澡後只睡不到4小時，昨晚終於睡足8小時。起床後便前往酒店餐廳享用早餐。
今天要前往甘南的迭部，拉車430KM。今天迭部海拔3600公尺，氣溫5度到17度，十分涼爽，9：00出發。
在車上我拿出血氧計讓大家量一量血氧濃度，由於團員大都有準備抗高山症藥物，所以並沒有人感到不舒服，朱大姐血氧濃度八十幾低一些，但因為沒有症狀，我認為還好。此行有要求旅行社在車上準備了5罐氧氣，以備不時之需，希望不要用到。
休息站上廁所，買了水果-櫻桃、番茄，分享團員。休息站有商家賣草原狼的毛皮，導遊說藏族自治區政府有規定禁止打獵、販賣野生動物及其治品，商家敢公然販售，是真是假就清楚了。
中飯在合作用餐，是藏族特色餐廳，老闆給了2樓包廂2桌。餐廳廁所只有一間，團員排隊輪流上廁所，花了好多時間。
一桌團員點了合菜共餐分食，另一桌團員選擇各自點餐各自結帳。我點的是一道臨夏老炒，加料是18元，味道還不錯，結帳時老闆卻誠實的說做的時候沒有加料，只要13元。
吃飽後繼續上路，休息站上廁所，之後前往郭莽濕地草原。這裡並非合約規定要拜訪的旅遊景點，不過因為順路，又有較為完善的廁所，竇師傅便在這裡停車休息一下，讓我們方便。
郭莽濕地高度為海拔3562米，是黃河較大支流洮河的發源地和水源涵養地，在黃河流域生態涵養和水源保護中具有重要意義。
同時郭莽濕地是丹頂鶴棲息的地方，所以當地為開發旅遊在濕地中間修建了丹頂鶴觀景台，觀景臺中間展翅欲飛的丹頂鶴塑像很是氣派。
我的腳程比較快，上完廁所後趕緊走入棧道，把景區欣賞一圈。
晚上7:00終於到達迭部藏區，住進洛克洲際酒店，海拔高度2800公尺。
19：30在酒店一樓餐廳舉辦歡迎晚宴，曹導買了4瓶啤酒助興，可惜只有2個人喝了一瓶。晚宴菜色普通，都是青菜，肉很少，而且都是辣的。不吃辣的團員很辛苦，邀請導遊和司機和我們一起用餐也被婉拒，說是公司規定不能和客人一起吃。
住宿酒店的房間天花板有水漬，體重計無法使用，臉盆有裂痕，這些都是星級飯店不應該存在的現象，另外房卡只能用一天，第二天得再更新，管理實在不到位。這是大陸酒店的普遍現象，就算向酒店反映，要求改善，但通常一點效果也沒有。
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